「もしかして浮気されているかも…」
そう感じた時、あなたはどうしますか？

精神的なショックを受けることはもちろん、
「これからパートナーとどう接していけばいい？」
「もし離婚になったらお金のことは？」
とさまざまな思いが頭をよぎり、平常心ではいられなくなるでしょう。

浮気・不倫問題は心に傷を抱えた状態でいろいろなことを考え、行動しなければならないため、精神的な負担がかなり大きい問題と言えます。

そういった状況の中で気持ちをしっかり保つことは本当に大変なことですが、そんな時こそ冷静な対応が大事なのです。

今回はあなたがもしパートナーの浮気に気づいてしまった時、前向きな解決のためにしてほしい事、覚えておいてほしい事をまとめました。

1．感情を落ち着かせる

何よりも大切なことは、「自分自身の感情の波が落ち着くのを一旦待つこと」。
心が落ち着いていない状態では、冷静な判断力は期待できません。

また感情に任せて相手を問い詰めたりすることによって相手との関係がより悪化したり、その時の言動が原因となって後々の話し合いが不利になることも避けたいところです。

何か行動を起こす前に、まずは自分自身の気持ちを落ち着けましょう。
なるべく一人きりでリラックスできる環境と時間を作り、存分に自分の感情と向き合ってあげることが大切です。

2．浮気の証拠を集める

本人が「自分の浮気はバレていない」と思っているタイミングこそが、証拠を集める絶好のチャンスです。
本人に問いただす前に、まずは浮気の証拠と思われるものを集めていきましょう。

・メールやLINE、通話などの履歴

・クレジットカードの利用明細

・交通系ICの利用履歴

・カーナビの検索履歴

・SNS

などから証拠を控えることもそうですが、オススメは日記をつけることです。
パートナーの帰宅時間、ちょっとした言動、怪しいと思ったことはどんな些細なことでも記録する。
毎日のデータを積み重ね、分析することによってパートナーの行動パターンが見えてきます。

3．自分の最終目的を考える

パートナーがもし黒だった場合、自分が最終的にどうしたいのかをじっくり考えてみましょう。

・浮気相手と別れてほしい

・パートナーと再構築を目指したい

・慰謝料を請求したい

・離婚したい

最終的な結果は、その先の状況次第で変わっていくものだと思います。
しかしまずは自分の気持ちをしっかりと理解することで、状況が整理され、自分の向いている方向がわかります。
そうすることで第三者に相談する時や、夫婦で話し合いを行う場合でも自分の考えをスムーズに話すことができます。

4．専門家に相談する

すぐ身近に心から信頼できる肉親や友人がいれば、その方たちを頼ってもいいかもしれません。
ただ、浮気・不倫問題は夫婦間のデリケートな問題であるために、人に話すことは気が引けることもあると思います。
また身近な人に話すことによって問題をややこしくしてしまうようなケースも少なくありません。

そのようなリスクを避けるためには、やはり我々専門家にご相談いただくのがオススメです。
決定的な証拠を集めや、問題解決のための具体的なアドバイスをさせていただきます。

蒼柴探偵事務所では、24時間365日無料相談を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

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